風邪の治し方は知りませんが、健康の秘訣ならあります♪

トラックバックテーマ 第1474回「あなたの風邪の治し方を教えてください！」

　はい、課題から解放され「友達と遠出」「夏祭り」「ドライブ」「ボーリング」等々夏休みをエンジョイしているオセンベイです。夜分遅くにこんばんは（＾－＾；）

　さて、昨日から遊び倒しています（＾＾；）

　まず夏休みに入ったので「でる」さんと東京の方へ行きカードショップを巡ったりしていた後、
「らない」さんと合流し「夏祭り」を堪能→「飲み屋で呑み呑み」
っとやって帰宅したら二男が帰ってくるという事で「兄弟勢揃いして会話が弾み」
今日になったら二男の運転で「イオンに行って男三人兄弟で食事して、買い物して、ゲーセン行って、焼き肉食べて♪」
　(ただ、この焼肉屋にて１０人前程食べた所為で死ぬほど苦しかったですけど・・・(＝Λ＝；))

　っと言う感じで気が付いたら１日開いてしまいました(´・ω・｀)

　・・・・昨日今日と充実しすぎていてあっという間に過ぎてしまいました(＾－＾；)


　まぁ、余談はこれくらいにしておいてさて、今日のトラックバック
「あなたの風邪の治し方を教えてください！」
ですか・・・。


　いつも健康に気を付けて免疫力を高めているので風邪をひいても数時間～半日で治ってしまうので「治し方は？」っと聞かれても何ともいえません・・。
　強いてあげるなら免疫力を高めている+代謝を活発にしていることですかね(＾－＾；)

　ただ、そうするための健康の秘訣はありますよ♪


　それは・・・・


　年に４回以上必ず風邪をひくことです！

　あと、基本的に冬は薄着で生活して、窓全開+夏掛け一枚で生活すること
　それから極力冷暖房は使わず暑い時は扇風機で過ごしているという事も挙げられますかね。


　なぜ年４回以上必ず風邪をひくのかと言うと、風邪って数年引かないと免疫力が弱ってきて
熱が出るor数日間寝込むといった重い症状が出てきますよね。

　だから免疫を緊張状態に保つためにも季節の変わり目に風邪をちょっと引いておくんです。
大体鼻が出る。+咳が出る。っと言った程度のものを(＾－＾)

　あと、必要以上に体を甘やかさない生活を行えば免疫力が高まるのでそうやって生活しています。

　筋力上げて代謝を活発にしたり、
　風邪引きそうだと思ったらとアドレナリンの分泌量を一時的に増やして交感神経を刺激したりとか！


　ただ、昔薬学部に在籍していた時の自己紹介で

『健康の秘訣として
　　　　　　　年に４回は風邪をひくことです！』
っと言っても同級生に理解されませんでした(´・ω・。｀)